篮球操取名字大全？篮球操取名字大全霸气

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本文目录

1. 节奏感强的篮球操音乐有哪些
2. 篮球操的好处
3. 篮球操评分标准

[One]、节奏感强的篮球操音乐有哪些

〖One〗、WhiteLines(Don'tDoIt)-GrandmasterFlash&TheFuriousFive〖Two〗、WalkThisWay-RunDMC&Aerosmith

〖Three〗、RappersDelight-SugarHillGang〖Four〗、FightThePower-PublicEnemy

〖Five〗、FightForYourRight-BeastieBoys〖Six〗、Gangsta'sParadise-Coolio

〖Seven〗、PlanetRock-AfrikaBambatta〖Eight〗、TheMessage-GrandmasterFlash&TheFuriousFive

〖Nine〗、KillingMeSoftly-TheFugees〖Ten〗、Stan-Eminem

1〖One〗、I'llBeMissingYou-PuffDaddy1〖Two〗、CaliforniaLove-2Pac

1〖Three〗、CopKilla-IceT1〖Four〗、TheRain(SupaDupaFly)-MissyElliott

1〖Five〗、INeedLove-LLCoolJ1〖Six〗、DooWop(ThatThing)-LaurynHill

1〖Seven〗、PushIt-Salt-N-Pepa1〖Eight〗、MamaSaidKnockYouOut-LLCoolJ

1〖Nine〗、Ms.Jackson-Outkast20、WorkIt-MissyElliott

[Two]、篮球操的好处

答：打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长,促进骨骼长粗长高,促进肌肉纤维的增粗延长,达到塑形身体的作用.对于心脏的功能,有助于增强心肌纤维的收缩能力,增强心脏的射血功能,增加心脏活力.能够有效的增加肺活量.能够增加消化系统的消化能力,促进营养物质的吸收,促进新陈代谢.同时还能训练人的反应能力以及综合平衡协调能力.经常打篮球能够促进睡眠,养成良好的作息习惯.

[Three]、篮球操评分标准

〖One〗、入场与退场(15分)队列纵学生队列横、斜整齐，精向呈直神振作线(5(5分)分)原地转发节奏准确，队列整齐(5分)

〖Two〗、队列队形(15分)学生队列整齐，精神振作(5分)原地转队列纵横发节奏、斜向呈准确，直线(5队列整分)齐(5分)

〖Three〗、精神面貌(10参加人数(打减分)分)整体富有表现力(10分)参加人数为本班人学生态度积极数的100℅,不能参总分备注认真，整个竞加的学校同意方赛过程自然流可，每少1名学生扣畅，动作舒展1分，

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