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牛奶燕麦粥的燕麦其实一般都是即食燕麦，当然如果你喜欢吃自己煮的燕麦也可以买生燕麦去煮的，你可以试试看，确实很多人都喜欢吃，我觉得味道挺好的，我平时煮燕麦的时候也喜欢加入一些自己喜欢的配料，比如果仁，坚果之类其实都挺不错的，你可以试一下。
哺乳期间也是可以喝一些燕麦牛奶的，适当的喝一些燕麦牛奶也是可以起到补充营养的作用，另外在哺乳期间，宝妈千万不要为了一时口舌之快吃一些辛辣刺激性的食物，还有可能是会导致宝宝出现消化不良，或者是导致宝宝出现上火腹泻等严重情况的。
生燕麦更好一些因为没有别的东西
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