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有青菜，油炸蔬菜比较好吃的是包菜，韭菜，金针菇，青辣椒，这是你能在菜市场随便买的到的，炸好之后刷酱，青菜不能炸太久，半成品的有鸡柳，骨肉相连，螺肉串，鸡胗串，鸡翅，鸡腿，羊肉串，鸡爪羊肉串阿里巴巴鸡排，田螺鱿鱼等等，可以去冻品库买，饼类有玉米饼，香芋丸，牛肉丸，南瓜饼，香蕉串，这些简单，炸至金黄就可以吃了，比较好吃的是鱿鱼和鸡柳鸡翅，在我眼里所有的能吃的东西都可以油炸！煎炸焖蒸烤每一行都不错！
热量取决于油炸包菜的重量和使用的油。一般来说，100克油炸包菜的热量大约在300千卡左右，如果使用高热量的油，如油炸或炒炸，则一串油炸包菜的热量可能会更高。建议适量食用，避免过度摄入热量。
〖One〗、包菜、花椒芝麻盐、面粉、玉米淀粉、泡打粉、盐、清水、烹调油适量。
〖Two〗、把面粉和玉米淀粉混合拌匀，里面放入泡打粉和少许盐拌匀。
〖Three〗、然后用清水合成面糊，把面糊搅拌均匀无颗粒后，再放入适量烹调油。
〖Four〗、面糊中放入烹调油后快速搅匀，使之油和糊混合均匀，然后静置15分钟备用。
〖Five〗、炒勺上火注入适量烹调油，把油烧至五六成热，插入竹筷能泛起细密的气泡便可以了。
〖Six〗、把切好的包菜分次少量放入糊中拌匀。
〖Seven〗、把沾匀面糊的包菜用筷子夹起逐一下入油锅。
〖Eight〗、比较好不要用手去捏包菜，那样容易脱糊，使用筷子比较好使。
〖Nine〗、包菜下入油锅后三五秒钟翻面，炸至包菜外的糊皮坚挺便可捞出
〖Ten〗、炸好后码盘，上面撒少许花椒芝麻盐便可食用。
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